店長日記

金木犀がもたらす効果

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第七回目 金木犀がもたらす効果

秋になると甘い金木犀の香りがして何だか穏やかな気持ちになりませんか?とても良い香りの金木犀ですが、実は私たちの身体にとても良い効果をもたらしてくれるそうです。

金木犀の香りにはリラックス効果とストレスを解消してくれる効果があるようです。確かに金木犀の甘い香りを嗅いでいると自然と心が落ち着いてイライラなどが軽減される気がしますよね。お出かけの時はいつでも身に纏える香水やミストなどを持って、夜はお風呂にアロマオイルを少し垂らしてみるのもリラックスできて効果的かもしれません。

そのほかにも心を落ち着かせるということから、安眠効果も期待できるそうです。香りのきつくない練り香水などを寝る前に少しだけ、つけてみてはいかがでしょうか?

そして、びっくりすることに金木犀の香りには食欲を抑制する効果もあるようです。人は血糖値が下がるとオレキシンという物質が分泌され、甘いものが欲しくなったりお腹が鳴り始めたりするそうですが、金木犀の香りにはこのオレキシンを抑制する効果があるようです。

また、アンチエイジング効果もあるといわれています。活性酸素というものが老化を促進させてしまうのですが、この活性酸素を減らしてくれる効果があるようです。他のアロマより圧倒的に優れていると言われていることが研究でも判明しており、アンチエイジング効果が高いことで知られているジャスミンのアロマと比較しても格段に高い効果があることが認められているようです。

秋になるとどこからか漂ってくる甘い香りにこんな効果があるなんて驚きですよね。1年のうちこの香りを楽しめる時間はとても少ないです。是非、皆様も金木犀の香りで今年の秋を楽しんでみてはいかがでしょうか?

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