店長日記

女性の味方!ルイボスティー

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第二十六回 女性の味方!ルイボスティー

原産地は南アフリカ。紅茶のように見えますが、紅茶とは別物で、「ルイボス」というマメ科の植物から作られる発酵茶です。ミネラルがとても豊富でタンニンの含有量が低く、ノンカフェインなので妊婦さんも安心して飲むことができます。鉄分が不足しがちな人、貧血気味の人にとてもオススメです。

その他にも、リン、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛など主要なミネラルが豊富で効率よく摂取できるのだとか。抗酸化作用もあり美容にも健康にもとてもいいお茶です。私はコーヒーなどカフェインをとることが多く、貧血気味でもあり少し気になっていたのでネットで検索。。。ルイボスティーを発見し、早速購入しました!色は紅茶のような色味でしたが、渋みなどはなくとても飲みやすかったです♪

ルイボスティーも色々ありますので、自分のお気に入りを探してみて下さいね。寒い季節、とっても温まります♪

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