店長日記

コーヒーの秘密

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第三十二回コーヒーの秘密

コーヒーを飲むと、とっても嬉しい効果があるのはご存知ですか?コーヒーにある抗酸化作用は身体が錆びないようにし、美しくハリのある肌をサポートしてくれるとのことです。また、「コーヒーポリフェノール」という成分には脂肪燃焼効果があり、からだの代謝が促進することで冷え性の改善を助けてくれるのだとか。。。!

私はいれたてのコーヒーの香りが大好きで、心がホッと落ち着きます♪カフェインの覚醒作用によって、寝る前に飲んでしまうと眠り辛くなってしまうこともあるので、飲む時間には注意してくださいね。

最近ではカフェインの適量摂取が運動能力、持久力にいい影響を与えるとも言われているそうですよ♪

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